不起眼的小习惯却大伤元气 如果你还在做为了健康尽早改

不起眼的小习惯却大伤元气 如果你还在做为了健康尽早改

老人常说“病来如山倒,病去如抽丝”,意思是疾病来得急促,让人防不胜防。实际上,身体出现病症往往是因为一些小习惯或细节没有注意,从而逐渐积累导致的。比如感冒,虽然表面上是风寒或风热引起的,但实际上与个人免疫力低下有关。而免疫力低下的原因包括熬夜、运动量少和经常生...